第二次的时间要在一两天之后进行，第三、第四次复习同上次相差一个星期左右，到后来可以隔得较长一些，越往后复习时间越少，临到考试再复习，效果就会很好。
记忆是学习中必不可少的重要活动，没有好的记忆就难有好的学习成绩，把握记忆规律就可以达到这个目的。
有些人学习像狗熊掰棒子一样，掰一个丢一个，总也记不住，这样就失去了学习的兴趣和信心，越记不住就越不想学，越不想学就越记不住，导致恶性循环。这样哪里可以学得好，其主要原因就是不懂记忆原理，怨天尤人，恨自己的大脑不争气，恨父母没有给自己遗传好，其实追溯到根子上，还是取决于是否掌握了好的方法包括记忆等。所以把握记忆规律可不是一件小事情，要引起足够重视。
第三，在良好的环境中使用大脑，大脑细胞是世界上最精确的系统，虽然它有很强的适应能力和承受能力，但有时是相当脆弱的，大家知道越复杂的系统越容易出现故障，大脑何尝不是如此呢？经常使用电脑的人知道，电脑时不时发生状况，比起人脑来，它要简单得多。读书学习应该在比较适宜的光线下进行，光线过强或过热或过弱，伤害视神经，视力活动受大脑支配，因此也影响大脑。采用双重照明，如日光灯与台灯一起使用较好，因为可以让视觉在目光移动中反差不是太大，眼睛就不会容易疲劳，选择台灯要有讲究，并不是越亮就越好，尽量采用白炽灯泡，可以随意调控光线。
尽量不要用日光灯管，日光灯管发出的光为窄谱光，闪烁不定，肉眼不大容易看到，但它们是存在的。会使眼睛和大脑产生疲劳，而白炽灯的光为广谱光，发出的是柔和的光线，眼睛比较适应，而且要把台灯摆放于书桌的左前方。
大脑适宜在一个比较安静的环境中学习，噪音较小，低于20分贝，用脑较好，如果达到70分贝以上，那么就没有办法思考。
新鲜空气也很重要，它提供充足的氧气，保证了大脑的供氧量，让兴奋时间得以延长，判断力增强，如果方便，可以把室内窗户打开，让空气流通。在一个空气混浊的室内，人们容易犯困和头晕，这种环境就不适宜用脑。
在教室里由于学生较多，空气质量受到影响，所以应该把教室门窗打开，即使在冬天也要在课间把窗户打开通风透气，让充足的氧气随着新鲜空气跑进来，改善室内用脑环境。
温度也对大脑有影响，最好的温度是16摄氏度左右，过高、过低都不好，冬天冻得要命，哪还有心思去学习，更不要说高效学习了；夏天热得过头，大脑处于混沌状态，学习效果也不好，夏季室内温度最好不要高于27摄氏度。
可以参加一些室外活动，适度的阳光对身体和大脑是有益处的，紫外线可以消除疲劳、杀菌以及有利于钙的吸收，不妨利用学习空隙时间到户外去休息和做运动，保持大脑的清醒和活跃。
日本著名的教育家、心理学家多湖辉提出了25项灵活用脑原则，可以加以借鉴：-对问题本身提出质疑；-即使最普通的事也要问为什么；-手段不成时，重新探讨目标；-试着转变物体本身机能；-把量的问题转变为质的问题；-扩大问题的时间和空间，再加以思考；-对价值的顺序提出质疑；-考虑是否可以运用缺点；-把眼前具体问题抽象化；-把对立的事物进行综合思考；-抛开专业知识；-站到完全相反的立场来思考；-回到原来位置再思考；-把布景和图像进行对调；-把由问题联想到的事物列举出来；-把许多问题归纳组成一个大问题；-对问题分析到最小的部分；-不要等待灵感，要收集资料加以分析；-根据现场状况研究问题；-考虑能否转变为其他问题；-强行将无关的事物连起来考虑；-考虑到完全不同性质的可利用因素；-要打破常规去分析和思考问题；-要考虑运用过去的价值；-不要刻意转变构想。
第二节善于运用右脑人类在20世纪最后10年进入脑能革命的时代，脑能论作为新兴的科学理论，受到越来越多的人关注，大脑风暴正在风靡全球。
脑能风暴深刻而长久地影响到社会的许多方面，尤其是学习，大脑风暴是一场具有深远意义的温和的脑能革命，推动着科学技术、经济教育、文化等不断发展，并将产生越来越显著的积极影响。
大脑风暴开始是用在经济领域，在人们开会的时候许多人各抒己见，畅所欲言，运用集体的意见来解决某一问题，不同的人有不同的思路，集中起来以后对问题发表看法，把人们引向更深的认识，它实际上是一种解决问题的办法。
日本杰出的发明家中松一郎著有《脑能风暴》一书，就是这个时代的产物，脑能风暴是对脑能强力而高效地开发，如果经常运用大脑风暴，就可以达到许多常人和常力所难以达到的效果，风暴学习法是我们对大脑风暴在学习领域中加以拓展和创新的产物，它就是我们的全脑学习。
全脑学习的表现形式多种多样，丰富多彩。可以从下面两个方面来看待大脑风暴在学习中的应用：第一，学习主体的独立思考。在学习过程中，学习主体运用各种思维方式对知识内容进行消化和吸收，一方面强化了获取知识的能力，另一方面增强了自己分析问题和解决问题的能力，从多渠道、多角度、多方位、多线索、多层次、多侧面加以思考和分析问题，这样容易接近事物的本质，并且有效地锻炼思维能力。
第二，学习集体的共同讨论。若干人集中在一起，集思广益，用集体的智慧来学习、来讨论，其实是一种精神会餐，在别人讨论的过程中自己可以开阔思路，打破思维定式，触发灵感，而且又可以互相帮助，使事情得到圆满的解决。
现在许多人提出开发右脑的概念，这个概念没有错，但是并不完全合理。大脑左右两个半球共同协调，平衡使用，才是开发大脑最高的境界。
像传统学习那样仅仅开发左脑远远不够，仅仅开发右脑也远远不够，应该协调平衡使用。
在这个大原则下，适当地多加运用右脑也会取得非常惊人的效果，仅从记忆来说，右脑的开发就具有非常大的价值，大脑记忆知识共有6个层次，我们可以看出：最下面是最难以记忆的，它是无逻辑数字，越往上越容易记，直到最高的第6层为不动图，可见记忆图片最容易而且效果最好，根据两个半球的分工协作理论，可以看到右脑记忆的知识容易而且牢固，左脑记忆的困难较大一些。
我国传统意义的学习培养出来的人材大多是左脑型的人，这种左脑型的人所做的许多工作很快将会被电脑替代，而右脑具有创新和巨大的潜能，要超越别人，就一定要在右脑上下功夫，活化与开发右脑，成为一位“右脑人”，进而成为具有观察力、综合力、想象力、创造力等强大力量的全脑人。
开发右脑主要运用右脑输入信息，刺激右脑，这是最主要的途径，由于右脑指挥身体中的左半侧运动，所以让身体左半侧活动就是运用右脑，所以我们可以不断地使左半侧有意识地活动和运动，加强对右脑的刺激和训练。
在日常生活中，有很多办法可以训练右脑，总的可以分为两个大类：第一类是文化艺术方面，可以听音乐、画画、写字、参加表演、做游戏，有的人用演戏剧来学习英文，这在一些大城市已经比较普遍，这种方法非常好。
第二类就是加强左侧肢体运动，可以打球、做体操、跳舞，平时多用左手。中国人不习惯用左手，用左手的人被称为“左撇子”，西方人大多用左手。
有人说“左撇子聪明”，这句话是中国人说的，它的起源并没有科学依据，只是生活中对现象的观察，但却符合现代西方大脑风暴的理论。有人笑话“左撇子”，这是很不应该的，无论是开发大脑还是人的行为习惯，都要受到尊重，平时不妨多用左手、左脚、左半身，甚至平时找朋友、谈对象，也最好多用左耳。因为从左耳进去的信息经过右脑处理，感觉良好，现实中有人就是这样成为情侣，最后走到一起的。处处留心这句话，一点不假，连说悄悄话可都是有讲究的。
我们主张左右脑协调使用，不搞厚此薄彼，让左右脑友好合作，让意识同潜意识也友好合作，避免潜意识被清醒的意识干预、控制和过滤。左脑思维活动较多，就容易控制右脑的潜意识，在人们的大脑处于α波状态，大脑中的潜意识感觉、直觉、形象等都会像一江春水一样不断涌出。
全脑学习主张大家平时思考问题用左右脑，活动和运动左右脑并举，协同使用，两个手轮换工作，也许有的人习惯用右手，刚开始用左手不习惯，但只要坚持下去，渐渐就可以改变过来的。
根据成功学理论，一个人改变习惯分为强制、不自觉、自觉三个阶段，只要坚持到最后，建成良好的习惯是不成问题的。
用到学习上，刚开始运用右脑思维和记忆觉得不大习惯，渐渐就会好转的，爱因斯坦说：“我思考问题时不是用语言进行思考，而是用活动的、跳跃的形象进行思考。”大科学家给我们提供了很好的榜样，只要我们努力较多地使用右脑，并做到左右脑协调平衡发展，一定会收到很好的效果。
下面是一种简单的瑜伽功，它被称作瑜伽天地体操。对锻炼和开发大脑具有积极意义，值得推广、使用。
其要点是：去除思想杂念，平心静气，休养身心，开发脑力。通常需要重复3次，时间约1分钟。
下面是具体操作步骤：第一步，跪坐，眼睛微闭，合掌胸前，腹式缓慢吸气；第二步，合掌高举头顶，集中意念于中指尖，有直插云霄之感，充分伸展身体，仍然保持腹式缓慢吸气；第三步，双臂向两边打开，平举，上下扇动两下，产生飘飘欲飞之感，让身体尽量后倾，扩张胸，仍然腹式缓慢吸气；第四步，双手由胸前放下。不可弯曲，于身前拍一下手掌，腹式缓慢呼气；第五步，双臂前伸，身体伏地，身体与前额贴地，腹式缓慢呼气；第六步，上体复位，双臂返回侧面，腹式缓慢呼气。
全脑学习的全部价值和意义就在于充分地调动发掘大脑中的积极因素，运用各种有效手段发挥强大的能量和创造力，让大脑思维受到洗礼和冲刷，使大脑变得更加灵活聪明，更有效地学习和快速提高学习能力。
第三节左右体操提升脑能我国的传统学习主要是接受式的，学生在课堂上主要是被动接受，普遍还没有意识到使用右脑和左右脑并重的重要性。
用左脑来听课、思考、做作业、写文章、预习、复习等，这一方面是对右脑的浪费，另一方面是对左脑的强制使用，也不符合公平原则，左脑累得快趴下了，右脑还在那里闲置不用，这种情况公平吗？如果遇到这种左脑疲劳的情况怎么办呢？
开发右脑有许许多多的好方法，人们为了进一步有效锻炼右脑，编了一些左侧体操，它们都有相当的科学道理，我们选择其中具有代表性的写在下面供大家训练使用。
人们大脑中的左右两半球功能不同，要开发右脑，主要是开发音乐、绘画、空间想象等综合能力潜能，通常左半脑生理负荷较重，它主要负责语言、数字、概念、计算、分析、逻辑等方面的工作。
传统学习大多使用的是左脑，一旦左脑发生疲劳，就会无精打采，注意力分散，记忆力减退，甚至出现神经衰弱等。
我们可以运用单侧体操来帮助缓解大脑疲劳，增进大脑活性能力，如果左半脑疲劳，则使用右侧体操。如果右半脑疲劳，则采用左侧体操，单侧体操可以让大脑获得休息，使疲劳消除，记忆增强。
左侧体操第一节一，身体直立，全神贯注，握紧左拳。
二，左腕用力，左臂弯曲，慢慢往上举。
三，将上举的手慢慢弯曲，恢复到原来的姿势。
（重复八次）第二节一，躺倒，采取仰卧姿势。
二，伸直左腿往上举。
三，让上举的腿倒向左侧，以不碰到床为宜。
四，从相反的方向恢复到原来位置。
（重复八次）第三节一，采取站立姿势，左臂向左侧平举。
二，将左臂往上举，头保持不动。
三，从相反的方向恢复到原来位置。
（重复八次）第四节一，身体从直立姿势，向左侧倾倒。
二，以左手与右脚尖支撑身体，伸直左臂，身体倾斜，笔直横卧。
三，左膝弯曲，然后起身，恢复原来姿势。
（重复八次）第五节一，采取俯卧姿势。
二，将脚尖直立，象做俯卧撑那样，用手腕和脚尖支撑身体。
三，手臂弯曲，并且向后高抬左腿。右臂尽量不要用力。
四，慢慢重复曲伸手臂2次。
（开始时可以只做3次或以上，渐渐就可以增加做到八次）除了上面我们提到的听音乐、做运动、做体操和多做右侧活动和运动，可以有效缓解左脑的疲劳，为此人们还编出了右侧体操，我们从中选取效果较好的一种，以供大家参考。
右侧体操一，站立。眼平视前方，握紧右拳，右腕使力，弯曲手臂，慢慢达到极限，然后还原。重复8次。
二，仰卧。右腿伸直，尽量上举，向右侧倒下，但不着地。重复8次。
三，直立。伸展右臂，向右侧平举，再上举，头部保持不动。左臂同样，然后还原。重复8次。
四，右握。将身体向右侧倾倒，右手与右脚间支撑身体，伸直右臂，斜握弯曲右膝，起身。重复8次。
五，俯卧。脚尖跷起，用脚腕和脚尖支撑身体，如同做俯卧撑。
重复8次。
此外，在训练脑能方面，还有自我催眠、脉搏训练、体动训练、凯勒训练等。最好要在专业人员的指导下进行，可以有效防止和避免发生意外。
第四节神奇的健脑益智操上面我们讲过最好的方式是左右脑同时使用，那么在锻炼中也应该是遵循这种原则，因为1+1通常等于2，而左半脑+右半脑的效果绝不是仅仅等于2，而是一种核能式反应。
其实我国有许许多多传统的好办法，例如中药益智，其中古代“中华状元益智方”是最为有名的，还有针灸、推拿等都可能达到增加智慧的效果，尤其是一些养生益智体操、气功等，更是具有神奇的效果。
健脑益智操是我多年潜心研究并广泛征求中外专家意见且长期身体力行的一种行之有效的大脑体操，只要坚持不懈地练习，就可以获得较好的健脑增智的功效。我从南开大学读书时开始，直到后来在北京的中央机关工作、在清华大学任教和在美国哈佛大学研究，以及在加拿大办学时都坚持不懈地练习，并且传授给中外许多学生和其他人士，获得很好的训练效果。现介绍给大家，以供参考。
第一节：开天辟地身体站立，双脚平行分开，与肩等宽，双脚始终不动。略微含胸，直背，放松站立，做到松而不懈，双手自然松垂两侧，中指放在裤缝位置。
双手从两侧抬起，抬至胸前，手背翻转向下，上下波动，连续三次，然后打开，尽量向后张，头向后仰，做深呼吸。然后，手放下，尽量手背朝上，头朝下，手尽量往上抬，做深呼吸。双手回到原位，身体回复原状。
第二节：吐故纳新双手从两侧抬至腋下，从腋下将全身的浊气向前抬至胸前，猛然抖去。左手后放，手背贴着后背护住命门，回头转身，右手手掌向上，往肩膀一扇，然后换过来右手向后护住命门，身体向右转，左手手掌向肩膀伸去。连续作三次，恢复原状。
第三节：龙头凤尾用下颌向前后划圆，连续三次，划得越圆滑越好，身体可以随着划的动作相应地运动，划的时候要保持中等速度，不要太快，也不要太慢。
用尾椎（通常是动物长尾巴的地方）按顺时针方向划圆，连续三次，幅度尽量要大。然后再按反时针方向划圆，连续三次，幅度尽量要大。恢复原位。
第四节：日月经天双手从两侧平行抬到与身体成30度夹角位置，然后向左，身体向后抬，然后从后向右划圆，圆越大越圆越好，连续三次，再按反方向连续三次划圆，恢复原位。
第五节：逍遥全身要先从腿到上身、到手全部放松，做小幅度的抖动，要全身抖动，越来越大，最后大到自己可以承受的极限。时间1-3分钟，身体状况较好的人可以稍长一点，做到5分钟，采用腹部深呼吸，幅度渐渐越来越小，直到站住，恢复原状。
第六节：一元复始眼睛微闭，深吸气，气沉丹田，双手从两侧上抬至胸前，如同捧着一个大气球，向上抬，抬至头顶向下压，将气压入百汇，双手顺两耳外侧，不要碰着身体，轻轻从胸前向下导引，让气进入丹田，在做的过程中，气息平稳，徐徐吸吐。接着，双手从胯下打开，如同抱着一个大汽球，渐渐收拢，将汽球压入丹田。连续做三次。保持姿势不动。
第七节：五体入静双目微闭，采用深呼吸，意念放在丹田，全身放松，脑子里别的什么也别想，就想着气流在腹部，此时身体可能会出现轻度摇摆，或者是大幅度摇摆，都不必控制，顺其自然。
第八节：四大皆空同上节姿势，大脑中渐渐什么都不想，越空越好，越空越灵，如果此时达不到这种程度，则用意念回复到丹田，渐渐地让它进入无意识状态，这个时间可长可短，通常5分钟以上为好，长则可达30分钟。
第九节：天人一体无为而为，无意而意，无形而形，无动而动，全身处于完全放松的状态，从意念到身体，立于天和地之间，天、地、人三位一体，让人回到自然的状态，和自然协调一致。此时，大脑处于完全无意识的空灵状态，空而有灵，灵而不空，从而进入了大脑锻炼的最高境界。
注意事项健脑益智操的原理在于调动全身的气血，改善与促进大脑血液循环，让大脑得到充分的氧气--大脑营养品，消除疲劳，恢复能量，发挥潜能。
做操的时候，尽量不要有人打扰，否则会造成意乱神迷。要选择空气好、人少、环境优美的地方，最好在松树下或大海边等。
如果没有合适的地方，在家中也可以进行。条件差的也可以在公众场合，但这时大脑一开始就要输入意念，这是在公众场合，要有心理准备，这样就不至于在入静的时候被外来干扰带来不良刺激。
坚持经常做，最好能每天做一次，时间5-30分钟都可以，尤其是在学习、工作累的时候，或者大脑休息不好，不够清醒的时候。
做完后可以立即投入学习和工作，而且全身放松，精力充沛，学习与工作效率高。有的时候，为了延缓学习与工作中的大脑疲劳，可以坐在椅子或凳子上，同样可以做。不过只能小幅度地做，只要做的得法，一样会有很好的效果。
附录一全脑学习与传统学习比较项目序号类别传统学习全脑学习1总体目标以学会课本知识、考试成绩好为战略目标，注重知识积累，逐步形成核心竞争力。以提高总体实力，能持续发展为战略目标，既重课本知识，更重运用，强化核心竞争力。2知识体系完成学习任务，掌握教材内容。完成学习内容，拓展知识深度与广度。3学习形态刻苦用功，勤奋努力，完成学业。勤学好思，充实能量，注重实战效应。4非智因素对非智力因素影响学习抱着可有可无的态度，忽略精神的巨大能量。重视非智力因素对学习和对人才成长影响，精神的巨大能量。5方法策略重视解题技术技巧，养成熟练技能。侧重运用方略，强化学习能力。6用脑原则使用左脑，大量运用抽象思维，注重理性。平衡使用全脑（左右两半球），多种思维灵活运用。7读书方式采用普通阅读方式和阅读速度。采用快速阅读，运用精品读书战略。8记忆方式理解内容，加技巧记忆。全脑协同，调动八个以上智力区域参与记忆。9上课重点强调听课，弄懂教师所讲内容。听课质疑，强调做好金字塔式笔记。10速写功课用普通速度和方式书写，做作业。讲究方法，提高速度，节约时间，提高单位时间效率。11自学形式自力更生，埋头苦干。以人（已）为本，拜师求教。12写作状态按写作要领，规范写作。在把握写作规律的基础上，尽头发挥。13考试态度注重考场发挥，追求考出高分。作业、复习、考试相结合，以实力取胜。14学习计划跟着学校安排，跟着教师走。合理安排，适应教学与自学。15学习目的烂熟于胸，考试致胜。出神入化，顺利考试，重在创新。16时间安排遵照学校安排，完成学习任务。自我调节时间与空间，完成学习任务。17进步方式循序渐进，按部就班。在基础扎实情况下，快速、高效推进。18学习方式“头悬梁，锥刺骨”式刻苦用功。学习、运动与娱乐等多头并进，快乐学习。19学业定位以书本知识为终极知识，求得完善。以书本知识为基础，不断超越，求得发展。20发展方向全面发展的合格学生--战术人才。全方位进攻型学生--战略人才。备注1传统学习不是不好，而是不够好，不能全面否定，但必须要用最现代的功能强大的学习方法、策略武装自己，迎“头”赶上。2许多优秀的学习者，实际上或多或少地运用全脑学习，或许自己并未意识到。更多的学生需要用全脑学习，让自己在学习上有个质的飞跃。3“事必有法，然后可成”，磨刀不误砍柴工。用最短的时间掌握具有“加速器”功能的全脑学习方略，让自己在学习中实现突破和超越。
母亲是世界上最慈祥、伟大的人。
425900东安县职业中专计算机班伍小娟附录二中国学生学习心理测量指标项目序号心理状况强极中极次极弱极1学习态度积极2适应学校生活3课间课外活动4认真核对功课5解题信心大小6英语使用能力7遭遇困难表现8计算能力如何9记忆能力如何10阅读能力如何11听课效果如何12预习态度如何13复习时间如何14笔记写作如何15考试临场发挥16用脑程度如何17作业赶前赶后18雨天用功表现19热天用功表现20冷天用功表现21晚间学习效果22早上学习效果23上午学习效果24下午学习效果25对待错误态度26胜利心情如何27失败情绪如何28考前心态如何29考后精神状况30文体活动兴趣31是否与人讨论32拜师求教心情33教师是否满意34同学态度如何35学习是苦是乐36学习计划疏密37完成任务决心38家中事务影响39书写熟练程度40字体个性如何41公益活动心态42受人尊重程度43精神紧张程度44是否容易烦躁45情绪波动不稳46不满现实生活47标新立异心态48注重衣着程度49遇事伤心流泪50前景信心不足51心情压抑程度52不满自己表现53交往交谈自然54自己不受欢迎55自我重视程度56自控程度如何57遭人算计心情58遇事反应程度59是否杞人忧天60清洁卫生态度61遭人非议脾气62喜欢争辩程度63难以信任他人64功课好坏不匀65嫉妒他人成绩66教师问题多多67怀疑教师偏心68学业负担过重69同学关系不稳70害怕教师提问71时常担惊受怕72师生关系如何73考试心理负担74看他人不顺眼75不喜欢做功课76家庭环境不好77对学习没兴趣78不满班级风气79自认父母偏见80遇事心慌意乱81精神涣散程度82心理承受能力83时常愤愤不平84容易受人误解85过度担心成绩86总感他人暗算87冲动忧虑交替88异性相处难易89攻击别人心态90冷热对待双亲91经常斗气比拼92痛恶考试程度93自感百事缠身94活着没有意思95泄愤念头强烈96对人吹毛求疵97考试实力取胜98慢功能出细活99时间观念如何100面对测试心态备注：此表应在专业人域教师的指导下使用。可在格内打。问题较多的人士需要由专家、心理医生帮助。问题较少的人可以自我调节。通常大部分人都有一些问题，属于正常的范畴，但发现问题增多时，最好要请教专业人士帮助，及时解决，以免后患。
附录三学习动机测评项目序号测试内容打选择对错1自己在学习上不一定花太多时间也则超过他人。2如果完成学业有需要，自己第一夜的继存，持续较差。3对喜欢与不喜欢的科目态度完全不同，前者用功，方言随意。4我需要他以曾促学习。5不是老师布置的作业必须完成，我不会主动去学习。6学习上只要大目标就行了，不需要许多的小目标。7自己的时间和精力平均分配在各门学业上。8实现自己目标并不困难。9自己是有目标，但往往达不到。10宁愿放弃许多爱好，也要把学习搞上去。11自己用了教科书不如课外读物时间多。12对每天的学习任务记得被于真令，心有余而立不足。13最快速度把学习搞上去，是我们的最大愿望。14对付自己的几个学习目标，依然狼狈不堪。15研究现象理论要比遵循课本上的基础知识重要。16每次总要花相当多时间才能进入好学习状态。17成绩不能下子提高很多，依然倍感失望。18上学读书，不如有份工作好。19学习中不明白的地方就随它去吧。20一拿起书就打不起精神。21学习真的没有多大意思。22我吃的苦头太多，还没有尝到甜头。23我承努力超越他人，但终是失败，自信心受到打击。24我从来没有放弃努力，力争做到最好。25我总感到我有能力超越他人。评测每题4分，共100分。125分以下，为较正常。25-50分，稍加强化。50-75分，承结强化。75-100分，必须强化。
附录四成就动机测评项目序号测试内容打选择对错1我的学习获得好成绩时，我对自己才有信心。2我一定会比他人更出色。3学习是一切事情中的寓中之零。4我从来没有借意过自己的成绩。5我要是当记者，一定会比下级能干。6他人对我的成绩态度，对我影响较大。7每次在难关，自信心就上有一大裁。8我对伟人之比崇敬。9我们的喜悦更让我解心。10我会在竞争中腹颖而出。11他人不如我，如果输给他，我心中的燕不下吃。12我总是返求完美。13业余时间吧，我也会自觉地功刻苦努力。14娱乐总是比学习好，我导意。15我总是向着配定目标推进。17我如自己的能力和水平感则不安。18我喜欢迎接挑战，而不喜欢进行现状。19我认为无所事事的人是卑微的。20我乐于接受他的指正。21我总是在寻找学习的突破口。22我在此学赶帮中获得乐趣。23我对那些引不把人们关注的事情不太上心。24我总想在集体中充分佼佼者。25我总希望自己能为他人做些什么。评测每题4分，共100分。125分以下，严重不足。225-50分，稍有不足。350-75分，为较良好。475分以上，为非常好。
（全书完）
